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beat365国际官网在线|痛经来袭 让他帮你做个按摩吧

文章来源:beat365国际官网在线         发布时间:2022-06-30 01:31

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女性在痛经期间,很多好丈夫看到自己的爱妻受到痛经的虐待,无能为力。在这里,我向好丈夫们说明有效的美容方法,让妻子舒适地躺在床上,拒绝接受温柔的安抚。平躺,双腿倾斜,从上腹部向上引,重复5~10次。

用掌根在腹部顺时针地摩擦腹部5~10次。食指、中指、无名指的手指在脐周反复旋转美容3~5分钟,产生干燥感。用手掌外侧在腰骶部高速摩擦。

从大腿内侧、脚髁骨内侧到脚骨沿线,用手根和手指指腹美容,可以避免下腹部的紧张,特别是脚髁内侧三指宽的穴位,是避免痛经的有效穴位。尾骶骨上约几厘米的附近被称为“仙骨”。用拇指松开这里,找到让你感到不舒服的地方,重点按热的地方,疼痛感不会深刻恶化,头痛也不会减少。从肚脐以下,从大约四个手指宽度的距离到阴毛的边缘,也是美容痛经的有效穴位。

用中指逐渐指压四指肘,可以避免刺痛。警告:月经期间不要敲女人的腰。


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